Отдел ГОиЧС по г. Дубоссары напоминает, что жара может вызвать у человека тепловой или солнечный удар, которые проявляются в виде общей слабости, головной боли, головокружения и тошноты.

Рекомендуется соблюдать следующие элементарные правила:

• носите светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор;
• старайтесь чаще находиться в тени;
• всегда имейте при себе запас воды для питья;
• не употребляйте алкогольные напитки;
• ограничьте физические нагрузки;
• по возможности не выходите на улицу в период с 12 до 16 часов. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, при выходе из дома следует иметь при себе медикаменты.

При тепловом поражении или солнечном ударе немедленно перейдите в тень, выпейте воды. Если на улице кому-то стало плохо, переместите пострадавшего в тень, смочите его лицо, шею и грудь холодной водой, дайте выпить воды. В случае если кто-то из окружающих теряет сознание, срочно вызовите бригаду скорой помощи и проведите реанимационные мероприятия: сделайте массаж сердца и искусственное дыхание.

Ни в коем случае не оставляйте детей или домашних животных в запертых автомобилях.

Роман Бугра, начальник отдела по делам ГО и ЧС
по г. Дубоссары УГЗ ГУпЧС МВД ПМР