Отдел ГОиЧС по г. Дубоссары  напоминает что, жара может вызвать у человека тепловой или солнечный удар, которые проявляются в виде общей слабости, головной боли, головокружения и тошноты.

Рекомендуется соблюдать следующие элементарные правила:

• носите светлую воздухопроницаемую одежду и головной убор;
• старайтесь чаще находиться в тени;
• всегда имейте при себе запас воды для питья;
• не употребляйте алкогольные напитки;
• ограничьте физические нагрузки;
• по возможности не выходите на улицу в период с 12 до 16 часов. Людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, при выходе из дома следует иметь при себе медикаменты.

При тепловом поражении или солнечном ударе немедленно перейдите в тень, выпейте воды. Если на улице кому-то стало плохо, переместите пострадавшего в тень, смочите его лицо, шею и грудь холодной водой, дайте выпить воды. В случае если кто-то из окружающих теряет сознание, срочно вызовите бригаду скорой помощи и проведите реанимационные мероприятия: сделайте массаж сердца и искусственное дыхание. Ни в коем случае не оставляйте детей или домашних животных в запертых автомобилях.

С повышением температуры воздуха большинство граждан предпочитает отдых на воде.

Ежегодно на Днестре и водоёмах республики происходят несчастные случаи. Основные причины в большинстве случаев — употребление спиртных напитков и купание в неустановленных местах. Это еще раз показывает то, насколько беспечно и неосторожно ведут себя люди на воде, забывая о собственной безопасности и о том, что любая неосторожность может стоить им жизни.

Гражданам рекомендуется соблюдать следующие правила на воде:

• не ныряйте в необследованных местах водоёмов, так как под водой могут находиться опасные предметы;
• не оставляйте без присмотра детей, не умеющих плавать;
• не купайтесь в нетрезвом состоянии, помните, что пьяный пловец — потенциальный утопленник;
• не заплывайте далеко от берега, — рассчитывайте силы на обратный путь;
• не переохлаждайте организм длительным пребыванием в воде во избежание озноба и судорог.

Соблюдая определенные правила безопасности, вы оградите себя и близких вам людей от несчастных случаев.

Роман Бугра, начальник отдела по делам ГО и ЧС по г. Дубоссары УГЗ ГУпЧС МВД ПМР